Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym
1. Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,30 g białka,
- 2,60 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym – jakie ma witaminy?
Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 2,70 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym ma w sobie:
- 161 mg wapnia,
- 3,40 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 0 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Ikra ze śledzia pacyficznego na wielkomorszczu gruszkonośnym - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 14 g (1 łyżka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 63,0 kcal | 8,82 kcal |
Białko | 11,30 g | 1,58 g |
Węglowodany | 2,60 g | 0,36 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,80 g | 0,11 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |