Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu

1. Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 59,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,19 g białka,
• 3,60 g węglowodanów,
• 3,24 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0,39 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,12 g tłuszczów nasyconych,
• 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,28 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 15,10 mg witaminy B4,
• 0,33 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,75 µg witaminy B12.

3. Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 110 mg wapnia,
• 0,07 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 135 mg fosforu,
• 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 36,0 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Jogurt grecki bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze