Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 73,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,95 g białka,
• 3,94 g węglowodanów,
• 3,56 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,92 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Maślanka a kefir - który jest zdrowszy?"

• 1,23 g tłuszczów nasyconych,
• 0,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 90,0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 15,20 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,52 µg witaminy B12.

3. Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 115 mg wapnia,
• 0,04 mg żelaza,
• 11,00 mg magnezu,
• 137 mg fosforu,
• 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 34,0 mg sodu, 0,60 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 12,40 µg selenu.

4. Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze