Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka

1. Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 106 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,33 g białka,
• 12,29 g węglowodanów,
• 12,00 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka ma w 100 g 3,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,60 g tłuszczów nasyconych,
• 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 46,0 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 14,30 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 0,50 µg witaminy B12.

3. Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka ma w sobie:

• 100 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 109 mg fosforu,
• 113 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,41 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 9,60 µg selenu.

4. Jogurt grecki owocowy z pełnego mleka - kalorie i wartości odżywcze