Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu

1. Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,05 g białka,
• 12,07 g węglowodanów,
• 11,27 g cukrów,
• 0,60 g błonnika.

Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,11 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 40,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 0,21 mg witaminy B3,
• 14,00 mg witaminy B4,
• 0,36 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 20,0 µg witaminy B9,
• 0,49 µg witaminy B12.

3. Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 97,0 mg wapnia,
• 0,09 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 113 mg fosforu,
• 132 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 33,0 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 9,40 µg selenu.

4. Jogurt grecki truskawkowy bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze