Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu

1. Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 8,64 g białka,
• 10,37 g węglowodanów,
• 9,54 g cukrów,
• 0,50 g błonnika.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,13 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 0,20 mg witaminy B3,
• 15,20 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

• 99,0 mg wapnia,
• 0,04 mg żelaza,
• 10,00 mg magnezu,
• 119 mg fosforu,
• 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 34,0 mg sodu, 0,46 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 9,70 µg selenu.

4. Jogurt grecki waniliowy bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze