Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g)

1. Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 63,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,25 g białka,
• 7,04 g węglowodanów,
• 7,04 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) ma w 100 g 1,55 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,00 g tłuszczów nasyconych,
• 0,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) – jakie ma witaminy?

Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 0,11 mg witaminy B3,
• 15,20 mg witaminy B4,
• 0,59 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 11,00 µg witaminy B9,
• 0,56 µg witaminy B12.

3. Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) ma w sobie:

• 183 mg wapnia,
• 0,08 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 144 mg fosforu,
• 234 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 0,89 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 3,30 µg selenu.

4. Jogurt naturalny o obniżonej zawartości tłuszczu (12 g białka w 225 g) - kalorie i wartości odżywcze