Trwa ładowanie...

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g)

1. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,37 g białka,
  • 19,05 g węglowodanów,
  • 19,05 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) ma w 100 g 1,08 g tłuszczów, w tym:

  • 0,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) – jakie ma witaminy?

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 52,0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 0,10 mg witaminy B3,
  • 14,00 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) ma w sobie:

  • 152 mg wapnia,
  • 0,07 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 119 mg fosforu,
  • 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 170 g (1 kubeczek, 180 g)
Wartość energetyczna 102 kcal 173 kcal
Białko 4,37 g 7,43 g
Węglowodany 19,05 g 32,4 g
Cukier 19,05 g 32,4 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,08 g 1,84 g
Tłuszcze nasycone 0,70 g 1,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,30 g 0,51 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,05 g
Cholesterol 4,00 mg 6,80 mg
Witamina C 0,70 mg 1,19 mg
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g)
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D (10 g białka w 225 g) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.