Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem
1. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,86 g białka,
- 18,60 g węglowodanów,
- 2,90 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem ma w 100 g 1,41 g tłuszczów, w tym:
- 0,91 g tłuszczów nasyconych,
- 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.
2. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem – jakie ma witaminy?
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 131 µg RAE witaminy A, 0,06 mg witaminy E, 52,0 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 15,20 mg witaminy B4,
- 0,54 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 0,52 µg witaminy B12.
3. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem ma w sobie:
- 152 mg wapnia,
- 0,07 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 133 mg fosforu,
- 194 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,10 µg selenu.
4. Jogurt owocowy o niskiej zawartości tłuszczu z witaminą D i niskokalorycznym słodzikiem - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 170 g (1 kubeczek, 180 g) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 105 kcal | 179 kcal |
| Białko | 4,86 g | 8,26 g |
| Węglowodany | 18,60 g | 31,6 g |
| Cukier | 2,90 g | 4,93 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 1,41 g | 2,40 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,91 g | 1,55 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,39 g | 0,66 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,04 g | 0,07 g |
| Cholesterol | 6,00 mg | 10,20 mg |
| Witamina C | 0,70 mg | 1,19 mg |
