Trwa ładowanie...

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g)

1. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 105 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,86 g białka,
  • 18,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) ma w 100 g 1,41 g tłuszczów, w tym:

  • 0,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) – jakie ma witaminy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 0,11 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,52 µg witaminy B12.

3. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) ma w sobie:

  • 169 mg wapnia,
  • 0,07 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 133 mg fosforu,
  • 216 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 65,0 mg sodu, 0,82 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 170 g (1 kubeczek, 180 g)
Wartość energetyczna 105 kcal 179 kcal
Białko 4,86 g 8,26 g
Węglowodany 18,60 g 31,6 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,41 g 2,40 g
Tłuszcze nasycone 0,91 g 1,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,39 g 0,66 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,07 g
Cholesterol 6,00 mg 10,20 mg
Witamina C 0,70 mg 1,19 mg
Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g)
Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (11 g białka w 225 g) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.