Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g)

1. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 99,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,98 g białka,
• 18,64 g węglowodanów,
• 18,64 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) ma w 100 g 1,15 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,74 g tłuszczów nasyconych,
• 0,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 5,00 mg cholesterolu.

2. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) – jakie ma witaminy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 0,09 mg witaminy B3,
• 15,20 mg witaminy B4,
• 0,45 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0,43 µg witaminy B12.

3. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) ma w sobie:

• 138 mg wapnia,
• 0,06 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 109 mg fosforu,
• 177 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 53,0 mg sodu, 0,67 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 2,80 µg selenu.

4. Jogurt owocowy o obniżonej zawartości tłuszczu (9 g białka w 225 g) - kalorie i wartości odżywcze