Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu
1. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 78,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 2,94 g białka,
- 17,04 g węglowodanów,
- 5,88 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.
2. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 61,0 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 35,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,20 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 15,60 mg witaminy B4,
- 0,55 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 11,00 µg witaminy B9,
- 0,53 µg witaminy B12.
3. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 118 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 88,0 mg fosforu,
- 141 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 47,0 mg sodu, 0,83 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 4,90 µg selenu.
4. Jogurt waniliowy bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 245 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 78,0 kcal | 191 kcal |
Białko | 2,94 g | 7,20 g |
Węglowodany | 17,04 g | 41,7 g |
Cukier | 5,88 g | 14,41 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0 g | 0 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
Cholesterol | 3,00 mg | 7,35 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |