Trwa ładowanie...

Kalinek błękitny w puszce

1. Kalinek błękitny w puszce – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kalinek błękitny w puszce w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,88 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kalinek błękitny w puszce ma w 100 g 0,74 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Kalinek błękitny w puszce – jakie ma witaminy?

Kalinek błękitny w puszce to produkt zawierający 3,30 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 1,84 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Kalinek błękitny w puszce zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 2,75 mg witaminy B3,
  • 80,9 mg witaminy B4,
  • 1,00 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 51,0 µg witaminy B9,
  • 3,33 µg witaminy B12.

3. Kalinek błękitny w puszce – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kalinek błękitny w puszce ma w sobie:

  • 91,0 mg wapnia,
  • 0,50 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 234 mg fosforu,
  • 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 563 mg sodu, 3,81 mg cynku, 0,81 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 42,9 µg selenu.

4. Kalinek błękitny w puszce - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 135 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 83,0 kcal 112 kcal
Białko 17,88 g 24,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,74 g 1,00 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0,27 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,13 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,35 g
Cholesterol 97,0 mg 131 mg
Witamina C 3,30 mg 4,46 mg
Kalinek błękitny w puszce
Kalinek błękitny w puszce (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.