Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni
1. Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 28,3 g białka,
- 1,80 g węglowodanów,
- 1,20 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni ma w 100 g 2,78 g tłuszczów, w tym:
- 1,04 g tłuszczów nasyconych,
- 1,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.
2. Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni – jakie ma witaminy?
Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 9,00 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.
Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,67 mg witaminy B1,
- 0,19 mg witaminy B2,
- 9,99 mg witaminy B3,
- 105 mg witaminy B4,
- 0,72 mg witaminy B5,
- 0,28 mg witaminy B6,
- 4,00 µg witaminy B9,
- 0,43 µg witaminy B12.
3. Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 0,56 mg żelaza,
- 27,0 mg magnezu,
- 309 mg fosforu,
- 999 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 993 mg sodu, 1,73 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 50,4 µg selenu.
4. Kanadyjski boczek wieprzowy smażony na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 14 g (1 plasterek) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 146 kcal | 20,1 kcal |
Białko | 28,3 g | 3,91 g |
Węglowodany | 1,80 g | 0,25 g |
Cukier | 1,20 g | 0,17 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 2,78 g | 0,38 g |
Tłuszcze nasycone | 1,04 g | 0,14 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 1,26 g | 0,17 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,49 g | 0,07 g |
Cholesterol | 67,0 mg | 9,25 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |