Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway)

1. Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 219 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,77 g białka,
• 26,0 g węglowodanów,
• 4,98 g cukrów,
• 2,10 g błonnika.

Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) ma w 100 g 8,45 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,12 g tłuszczów nasyconych,
• 3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

2. Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) – jakie ma witaminy?

Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,79 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 3,55 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,43 mg witaminy B5,
• 0,13 mg witaminy B6,
• 79,0 µg witaminy B9,
• 0,55 µg witaminy B12.

3. Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) ma w sobie:

• 176 mg wapnia,
• 2,32 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 97,0 mg fosforu,
• 275 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 437 mg sodu, 1,19 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 13,80 µg selenu.

4. Kanapka Meatball Marinara na białym pieczywie (Subway) - kalorie i wartości odżywcze