Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem

1. Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 257 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,38 g białka,
• 22,6 g węglowodanów,
• 4,99 g cukrów,
• 1,20 g błonnika.

Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem ma w 100 g 11,76 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 3,37 g tłuszczów nasyconych,
• 4,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.

2. Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem – jakie ma witaminy?

Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem to produkt zawierający 3,80 mg witaminy C, 32,0 µg RAE witaminy A, 0,50 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 8,40 µg witaminy K.

Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 4,75 mg witaminy B3,
• 16,60 mg witaminy B4,
• 0,91 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 30,0 µg witaminy B9,
• 0,46 µg witaminy B12.

3. Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem ma w sobie:

• 92,0 mg wapnia,
• 1,32 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 224 mg fosforu,
• 256 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 605 mg sodu, 1,17 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Kanapka z chrupiącym kurczakiem, bekonem, pomidorem, serem, sałatą i majonezem - kalorie i wartości odżywcze