Kanapka z filetem z kurczaka z piklami

1. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 250 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 16,28 g białka,
• 20,9 g węglowodanów,
• 3,64 g cukrów,
• 1,40 g błonnika.

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami ma w 100 g 11,19 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,12 g tłuszczów nasyconych,
• 4,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – jakie ma witaminy?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami to produkt zawierający 0,80 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 2,41 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 8,50 µg witaminy K.

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 7,72 mg witaminy B3,
• 35,3 mg witaminy B4,
• 1,20 mg witaminy B5,
• 0,38 mg witaminy B6,
• 47,0 µg witaminy B9,
• 0,13 µg witaminy B12.

3. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kanapka z filetem z kurczaka z piklami ma w sobie:

• 58,0 mg wapnia,
• 1,77 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 185 mg fosforu,
• 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 753 mg sodu, 0,61 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Kanapka z filetem z kurczaka z piklami - kalorie i wartości odżywcze