Kanapka z kurczakiem (Burger King) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kanapka z kurczakiem (Burger King) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,14 g białka,
- 26,2 g węglowodanów,
- 3,02 g cukrów,
- 2,40 g błonnika.
Kanapka z kurczakiem (Burger King) ma w 100 g 14,69 g tłuszczów, w tym:
- 2,72 g tłuszczów nasyconych,
- 3,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,22 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 31,0 mg cholesterolu.
Kanapka z kurczakiem (Burger King) – jakie ma witaminy?
Kanapka z kurczakiem (Burger King) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 23,7 µg witaminy K.
Kanapka z kurczakiem (Burger King) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 4,71 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,43 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 33,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Kanapka z kurczakiem (Burger King) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kanapka z kurczakiem (Burger King) ma w sobie:
- 46,0 mg wapnia,
- 1,79 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 128 mg fosforu,
- 196 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 638 mg sodu, 0,62 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 23,4 µg selenu.
Kanapka z kurczakiem (Burger King) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 199 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 286 kcal | 569 kcal |
| Białko | 12,14 g | 24,2 g |
| Węglowodany | 26,2 g | 52,2 g |
| Cukier | 3,02 g | 6,01 g |
| Błonnik | 2,40 g | 4,78 g |
| Tłuszcz | 14,69 g | 29,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 2,72 g | 5,42 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,70 g | 7,37 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 7,22 g | 14,37 g |
| Cholesterol | 31,0 mg | 61,7 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,40 mg |
| Równoważnik folianów | 48,0 µg | 95,5 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,28 mg | 0,56 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,16 mg | 0,32 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 4,71 mg | 9,37 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,43 mg | 0,86 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,15 mg | 0,31 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 33,0 µg | 65,7 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 23,7 µg | 47,2 µg |
| Wapń | 46,0 mg | 91,5 mg |
| Żelazo | 1,79 mg | 3,56 mg |
| Magnez | 23,0 mg | 45,8 mg |
| Fosfor | 128 mg | 255 mg |
| Potas | 196 mg | 390 mg |
| Sód | 638 mg | 1,270 mg |
| Cynk | 0,62 mg | 1,23 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,18 mg |
| Mangan | 0,40 mg | 0,80 mg |
| Selen | 23,4 µg | 46,6 µg |
| Woda | 44,7 g | 89,0 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
