Kanpyo (suszone włókno tykwy) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kanpyo (suszone włókno tykwy) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 258 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,58 g białka,
- 65,0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 9,80 g błonnika.
Kanpyo (suszone włókno tykwy) ma w 100 g 0,56 g tłuszczów, w tym:
- 0,05 g tłuszczów nasyconych,
- 0,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Kanpyo (suszone włókno tykwy) – jakie ma witaminy?
Kanpyo (suszone włókno tykwy) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kanpyo (suszone włókno tykwy) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 2,90 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 2,55 mg witaminy B5,
- 0,53 mg witaminy B6,
- 61,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Kanpyo (suszone włókno tykwy) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kanpyo (suszone włókno tykwy) ma w sobie:
- 280 mg wapnia,
- 5,12 mg żelaza,
- 125 mg magnezu,
- 188 mg fosforu,
- 1,582 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 5,86 mg cynku,0,43 mg miedzi, 1,14 mg manganu i 2,60 µg selenu.
Kanpyo (suszone włókno tykwy) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 6 g (1 pasek) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 258 kcal | 16,25 kcal |
| Białko | 8,58 g | 0,54 g |
| Węglowodany | 65,0 g | 4,10 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 9,80 g | 0,62 g |
| Tłuszcz | 0,56 g | 0,04 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,05 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,10 g | 0,01 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,24 g | 0,02 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 0,20 mg | 0,01 mg |
| Równoważnik folianów | 61,0 µg | 3,84 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,04 mg | 0,00 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,90 mg | 0,18 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 2,55 mg | 0,16 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,53 mg | 0,03 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 61,0 µg | 3,84 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 280 mg | 17,64 mg |
| Żelazo | 5,12 mg | 0,32 mg |
| Magnez | 125 mg | 7,88 mg |
| Fosfor | 188 mg | 11,84 mg |
| Potas | 1,582 mg | 99,67 mg |
| Sód | 15,00 mg | 0,95 mg |
| Cynk | 5,86 mg | 0,37 mg |
| Miedź | 0,43 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 1,14 mg | 0,07 mg |
| Selen | 2,60 µg | 0,16 µg |
| Woda | 19,97 g | 1,26 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.