Kapusta sitowata z dodatkiem soli

1. Kapusta sitowata z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kapusta sitowata z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 28,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,10 g białka,
• 5,63 g węglowodanów,
• 1,40 g cukrów,
• 3,10 g błonnika.

Kapusta sitowata z dodatkiem soli ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kapusta sitowata z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Kapusta sitowata z dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 116 µg witaminy K.

Kapusta sitowata z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 0,72 mg witaminy B3,
• 21,5 mg witaminy B4,
• 0,19 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 72,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kapusta sitowata z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kapusta sitowata z dodatkiem soli ma w sobie:

• 67,0 mg wapnia,
• 0,70 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 27,0 mg fosforu,
• 246 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 717 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0,90 µg selenu.

4. Kapusta sitowata z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze