Trwa ładowanie...

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Karp poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 7,17 g tłuszczów, w tym:

  • 1,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,84 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Karp poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,60 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,10 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,87 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 17,00 µg witaminy B9,
  • 1,47 µg witaminy B12.

3. Karp poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Karp poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 52,0 mg wapnia,
  • 1,59 mg żelaza,
  • 38,0 mg magnezu,
  • 531 mg fosforu,
  • 427 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 1,90 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 16,20 µg selenu.

4. Karp poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 162 kcal 138 kcal
Białko 22,9 g 19,43 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,17 g 6,10 g
Tłuszcze nasycone 1,39 g 1,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,99 g 2,54 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,84 g 1,56 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 1,60 mg 1,36 mg
Karp poddany obróbce wysuszającej mięso
Karp poddany obróbce wysuszającej mięso (Shutterstock)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.