Kasza manna instant przygotowana z wodą

1. Kasza manna instant przygotowana z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza manna instant przygotowana z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 62,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,84 g białka,
• 13,08 g węglowodanów,
• 0,07 g cukrów,
• 0,60 g błonnika.

Kasza manna instant przygotowana z wodą ma w 100 g 0,24 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,04 g tłuszczów nasyconych,
• 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza manna instant przygotowana z wodą – jakie ma witaminy?

Kasza manna instant przygotowana z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 232 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Kasza manna instant przygotowana z wodą zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,23 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 3,09 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,08 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 62,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kasza manna instant przygotowana z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza manna instant przygotowana z wodą ma w sobie:

• 64,0 mg wapnia,
• 4,96 mg żelaza,
• 6,00 mg magnezu,
• 18,00 mg fosforu,
• 20,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 102 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Kasza manna instant przygotowana z wodą - kalorie i wartości odżywcze