Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut)

1. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 370 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,50 g białka,
• 76,5 g węglowodanów,
• 0,20 g cukrów,
• 3,80 g błonnika.

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) ma w 100 g 1,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,24 g tłuszczów nasyconych,
• 0,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma witaminy?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,50 mg witaminy B1,
• 0,20 mg witaminy B2,
• 4,20 mg witaminy B3,
• 23,1 mg witaminy B4,
• 0,52 mg witaminy B5,
• 0,11 mg witaminy B6,
• 121 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) ma w sobie:

• 606 mg wapnia,
• 28,6 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 115 mg fosforu,
• 120 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) - kalorie i wartości odżywcze