Kawa instant

1. Kawa instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kawa instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 353 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,20 g białka,
• 75,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kawa instant ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 0,20 g tłuszczów nasyconych,
• 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kawa instant – jakie ma witaminy?

Kawa instant to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Kawa instant zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 28,2 mg witaminy B3,
• 102 mg witaminy B4,
• 0,10 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kawa instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kawa instant ma w sobie:

• 141 mg wapnia,
• 4,41 mg żelaza,
• 327 mg magnezu,
• 303 mg fosforu,
• 3,535 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 1,71 mg manganu i 12,60 µg selenu.

4. Kawa instant - kalorie i wartości odżywcze