Trwa ładowanie...

Kawa instant

1. Kawa instant – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kawa instant w 100 gramach posiada wartość energetyczną 353 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,20 g białka,
  • 75,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kawa instant ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kawa instant – jakie ma witaminy?

Kawa instant to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Kawa instant zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 28,2 mg witaminy B3,
  • 102 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kawa instant – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kawa instant ma w sobie:

  • 141 mg wapnia,
  • 4,41 mg żelaza,
  • 327 mg magnezu,
  • 303 mg fosforu,
  • 3,535 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 0,35 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 1,71 mg manganu i 12,60 µg selenu.

4. Kawa instant - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 1 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna 353 kcal 3,53 kcal
Białko 12,20 g 0,12 g
Węglowodany 75,4 g 0,75 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,50 g 0,01 g
Tłuszcze nasycone 0,20 g 0,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,04 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,20 g 0,00 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kawa instant
Kawa instant (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.