Keczup

1. Keczup – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Keczup w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,04 g białka,
• 27,4 g węglowodanów,
• 21,3 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Keczup ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Keczup – jakie ma witaminy?

Keczup to produkt zawierający 4,10 mg witaminy C, 26,0 µg RAE witaminy A, 1,46 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.

Keczup zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,01 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 1,43 mg witaminy B3,
• 12,50 mg witaminy B4,
• 0,05 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Keczup – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Keczup ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 0,35 mg żelaza,
• 13,00 mg magnezu,
• 26,0 mg fosforu,
• 281 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 907 mg sodu, 0,17 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 0,70 µg selenu.

4. Keczup - kalorie i wartości odżywcze