Trwa ładowanie...

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka

1. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,06 g białka,
  • 3,45 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka ma w 100 g 16,06 g tłuszczów, w tym:

  • 5,46 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – jakie ma witaminy?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 3,07 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,34 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0,29 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka ma w sobie:

  • 48,0 mg wapnia,
  • 1,15 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 94,0 mg fosforu,
  • 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 716 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 5,60 µg selenu.

4. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 56 g (1 porcja, 60 g)
Wartość energetyczna 211 kcal 118 kcal
Białko 13,06 g 7,31 g
Węglowodany 3,45 g 1,93 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,06 g 8,99 g
Tłuszcze nasycone 5,46 g 3,06 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,55 g 4,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,05 g 1,71 g
Cholesterol 79,0 mg 44,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.