Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka
1. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 13,06 g białka,
- 3,45 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka ma w 100 g 16,06 g tłuszczów, w tym:
- 5,46 g tłuszczów nasyconych,
- 7,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.
2. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – jakie ma witaminy?
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,16 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 3,07 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,34 mg witaminy B5,
- 0,16 mg witaminy B6,
- 18,00 µg witaminy B9,
- 0,29 µg witaminy B12.
3. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka ma w sobie:
- 48,0 mg wapnia,
- 1,15 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 94,0 mg fosforu,
- 138 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 716 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,16 mg manganu i 5,60 µg selenu.
4. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny i indyka - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 56 g (1 porcja, 60 g) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 211 kcal | 118 kcal |
Białko | 13,06 g | 7,31 g |
Węglowodany | 3,45 g | 1,93 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 16,06 g | 8,99 g |
Tłuszcze nasycone | 5,46 g | 3,06 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 7,55 g | 4,23 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,05 g | 1,71 g |
Cholesterol | 79,0 mg | 44,2 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |