Trwa ładowanie...

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny

1. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 336 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,56 g białka,
  • 6,66 g węglowodanów,
  • 1,35 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny ma w 100 g 29,3 g tłuszczów, w tym:

  • 11,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 12,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 75,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny – jakie ma witaminy?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny to produkt zawierający 11,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 3,31 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,08 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 1,20 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 222 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,055 mg sodu, 2,22 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,27 mg manganu i 12,40 µg selenu.

4. Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 336 kcal 95,3 kcal
Białko 11,56 g 3,28 g
Węglowodany 6,66 g 1,89 g
Cukier 1,35 g 0,38 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 29,3 g 8,29 g
Tłuszcze nasycone 11,70 g 3,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 12,79 g 3,63 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,51 g 0,71 g
Cholesterol 75,0 mg 21,3 mg
Witamina C 11,00 mg 3,12 mg
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny
Kiełbasa bolońska z wieprzowiny, indyka i wołowiny (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.