Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 310 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 11,70 g białka,
- 2,00 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 28,4 g tłuszczów, w tym:
- 11,68 g tłuszczów nasyconych,
- 13,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,05 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E,28,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 2,63 mg witaminy B3,
- 44,3 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 1,41 µg witaminy B12.
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 1,40 mg żelaza,
- 10,00 mg magnezu,
- 82,0 mg fosforu,
- 155 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 682 mg sodu, 2,00 mg cynku,0,03 mg miedzi, 0 mg manganu i 11,70 µg selenu.
Kiełbasa bolońska z wołowiny o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 138 g (1 szklanka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 310 kcal | 428 kcal |
| Białko | 11,70 g | 16,15 g |
| Węglowodany | 2,00 g | 2,76 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 28,4 g | 39,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 11,68 g | 16,11 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 13,30 g | 18,35 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,05 g | 1,45 g |
| Cholesterol | 56,0 mg | 77,3 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 5,00 µg | 6,90 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,06 mg | 0,08 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,13 mg | 0,18 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,63 mg | 3,63 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,18 mg | 0,25 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 5,00 µg | 6,90 µg |
| Witamina B4 - cholina | 44,3 mg | 61,1 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 1,41 µg | 1,95 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,19 mg | 0,26 mg |
| Witamina D | 0,70 µg | 0,97 µg |
| Witamina D | 28,0 i.u. | 38,6 i.u. |
| Witamina K | 0,30 µg | 0,41 µg |
| Wapń | 12,00 mg | 16,56 mg |
| Żelazo | 1,40 mg | 1,93 mg |
| Magnez | 10,00 mg | 13,80 mg |
| Fosfor | 82,0 mg | 113 mg |
| Potas | 155 mg | 214 mg |
| Sód | 682 mg | 941 mg |
| Cynk | 2,00 mg | 2,76 mg |
| Miedź | 0,03 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 11,70 µg | 16,15 µg |
| Woda | 54,8 g | 75,6 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.