Kiełbasa na zimno
1. Kiełbasa na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,84 g białka,
- 3,72 g węglowodanów,
- 2,05 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa na zimno ma w 100 g 29,6 g tłuszczów, w tym:
- 9,68 g tłuszczów nasyconych,
- 12,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 61,0 mg cholesterolu.
2. Kiełbasa na zimno – jakie ma witaminy?
Kiełbasa na zimno to produkt zawierający 19,10 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 30,0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.
Kiełbasa na zimno zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,15 mg witaminy B1,
- 0,16 mg witaminy B2,
- 3,15 mg witaminy B3,
- 38,3 mg witaminy B4,
- 0,59 mg witaminy B5,
- 0,10 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,68 µg witaminy B12.
3. Kiełbasa na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa na zimno ma w sobie:
- 24,0 mg wapnia,
- 0,75 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 168 mg fosforu,
- 217 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 928 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 17,60 µg selenu.
4. Kiełbasa na zimno - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 325 kcal | 276 kcal |
Białko | 10,84 g | 9,21 g |
Węglowodany | 3,72 g | 3,16 g |
Cukier | 2,05 g | 1,74 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 29,6 g | 25,2 g |
Tłuszcze nasycone | 9,68 g | 8,23 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 12,19 g | 10,36 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,30 g | 4,51 g |
Cholesterol | 61,0 mg | 51,9 mg |
Witamina C | 19,10 mg | 16,24 mg |