Kiełbasa wieprzowa
1. Kiełbasa wieprzowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa wieprzowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 326 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 14,10 g białka,
- 1,63 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa wieprzowa ma w 100 g 28,7 g tłuszczów, w tym:
- 10,33 g tłuszczów nasyconych,
- 13,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,08 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 70,0 mg cholesterolu.
2. Kiełbasa wieprzowa – jakie ma witaminy?
Kiełbasa wieprzowa to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kiełbasa wieprzowa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,50 mg witaminy B1,
- 0,15 mg witaminy B2,
- 3,44 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,45 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,98 µg witaminy B12.
3. Kiełbasa wieprzowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa wieprzowa ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 1,44 mg żelaza,
- 14,00 mg magnezu,
- 136 mg fosforu,
- 237 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 876 mg sodu, 1,93 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 17,70 µg selenu.
4. Kiełbasa wieprzowa - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 326 kcal | 277 kcal |
Białko | 14,10 g | 11,99 g |
Węglowodany | 1,63 g | 1,39 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 28,7 g | 24,4 g |
Tłuszcze nasycone | 10,33 g | 8,78 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 13,52 g | 11,49 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 3,08 g | 2,62 g |
Cholesterol | 70,0 mg | 59,5 mg |
Witamina C | 1,00 mg | 0,85 mg |