Trwa ładowanie...

Kiełbasa wieprzowa na zimno

1. Kiełbasa wieprzowa na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa wieprzowa na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 392 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,46 g białka,
  • 0,69 g węglowodanów,
  • 0,53 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa wieprzowa na zimno ma w 100 g 37,3 g tłuszczów, w tym:

  • 12,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 14,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 74,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa wieprzowa na zimno – jakie ma witaminy?

Kiełbasa wieprzowa na zimno to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0,68 mg witaminy E, 48,0 i.u. witaminy D oraz 3,70 µg witaminy K.

Kiełbasa wieprzowa na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 3,98 mg witaminy B3,
  • 45,2 mg witaminy B4,
  • 0,57 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,76 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa wieprzowa na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa wieprzowa na zimno ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 0,92 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 164 mg fosforu,
  • 211 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 810 mg sodu, 1,45 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Kiełbasa wieprzowa na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 23 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 392 kcal 90,2 kcal
Białko 13,46 g 3,10 g
Węglowodany 0,69 g 0,16 g
Cukier 0,53 g 0,12 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,3 g 8,57 g
Tłuszcze nasycone 12,13 g 2,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 14,74 g 3,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,92 g 1,59 g
Cholesterol 74,0 mg 17,02 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kiełbasa wieprzowa na zimno
Kiełbasa wieprzowa na zimno (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.