Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 9,41 g białka,
- 8,13 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 22,4 g tłuszczów, w tym:
- 8,24 g tłuszczów nasyconych,
- 9,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 3,40 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,9,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,30,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,30 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 2,41 mg witaminy B3,
- 39,9 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,19 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,36 µg witaminy B12.
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 0,85 mg żelaza,
- 11,00 mg magnezu,
- 110 mg fosforu,
- 160 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 294 mg sodu, 1,31 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,40 µg selenu.
Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 85 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 271 kcal | 230 kcal |
| Białko | 9,41 g | 8,00 g |
| Węglowodany | 8,13 g | 6,91 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 22,4 g | 19,00 g |
| Tłuszcze nasycone | 8,24 g | 7,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 9,72 g | 8,26 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 3,40 g | 2,89 g |
| Cholesterol | 59,0 mg | 50,2 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 2,00 µg | 1,70 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,30 mg | 0,26 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,14 mg | 0,12 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 2,41 mg | 2,05 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,19 mg | 0,16 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 2,00 µg | 1,70 µg |
| Witamina B4 - cholina | 39,9 mg | 33,9 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0,36 µg | 0,31 µg |
| Witamina A | 29,0 i.u. | 24,7 i.u. |
| Witamina A | 9,00 µg RAE | 7,65 µg RAE |
| Retinol | 9,00 µg | 7,65 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0,07 mg | 0,06 mg |
| Witamina D | 0,80 µg | 0,68 µg |
| Witamina D | 30,0 i.u. | 25,5 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 0 mg | 0 mg |
| Żelazo | 0,85 mg | 0,72 mg |
| Magnez | 11,00 mg | 9,35 mg |
| Fosfor | 110 mg | 93,5 mg |
| Potas | 160 mg | 136 mg |
| Sód | 294 mg | 250 mg |
| Cynk | 1,31 mg | 1,11 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,04 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 15,40 µg | 13,09 µg |
| Woda | 58,9 g | 50,0 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.