Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości soduKiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu
Źródło zdjęć: © Flickr

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 271 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,41 g białka,
  • 8,13 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 22,4 g tłuszczów, w tym:

  • 8,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C,9,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E,30,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 2,41 mg witaminy B3,
  • 39,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,36 µg witaminy B12.

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,85 mg żelaza,
  • 11,00 mg magnezu,
  • 110 mg fosforu,
  • 160 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 294 mg sodu, 1,31 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,40 µg selenu.

Kiełbasa wieprzowa o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna271 kcal230 kcal
Białko9,41 g8,00 g
Węglowodany8,13 g6,91 g
Cukier0 g0 g
Błonnik0 g0 g
Tłuszcz22,4 g19,00 g
Tłuszcze nasycone8,24 g7,00 g
Tłuszcze jednonienasycone9,72 g8,26 g
Tłuszcze wielonienasycone3,40 g2,89 g
Cholesterol59,0 mg50,2 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów2,00 µg1,70 µg
Witamina B1 - tiamina0,30 mg0,26 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,14 mg0,12 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,41 mg2,05 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,19 mg0,16 mg
Witamina B9 - kwas foliowy2,00 µg1,70 µg
Witamina B4 - cholina39,9 mg33,9 mg
Witamina B12 - kobalamina0,36 µg0,31 µg
Witamina A29,0 i.u.24,7 i.u.
Witamina A9,00 µg RAE7,65 µg RAE
Retinol9,00 µg7,65 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0,07 mg0,06 mg
Witamina D0,80 µg0,68 µg
Witamina D30,0 i.u.25,5 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń0 mg0 mg
Żelazo0,85 mg0,72 mg
Magnez11,00 mg9,35 mg
Fosfor110 mg93,5 mg
Potas160 mg136 mg
Sód294 mg250 mg
Cynk1,31 mg1,11 mg
Miedź0,05 mg0,04 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen15,40 µg13,09 µg
Woda58,9 g50,0 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka