Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni
1. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 18,53 g białka,
- 1,42 g węglowodanów,
- 1,09 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w 100 g 27,3 g tłuszczów, w tym:
- 8,83 g tłuszczów nasyconych,
- 11,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.
2. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma witaminy?
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 28,0 µg RAE witaminy A, 0,90 mg witaminy E, 58,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,26 mg witaminy B1,
- 0,18 mg witaminy B2,
- 6,12 mg witaminy B3,
- 62,3 mg witaminy B4,
- 0,81 mg witaminy B5,
- 0,20 mg witaminy B6,
- 1,00 µg witaminy B9,
- 0,98 µg witaminy B12.
3. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w sobie:
- 9,00 mg wapnia,
- 1,20 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 149 mg fosforu,
- 342 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 814 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,7 µg selenu.
4. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 27 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 325 kcal | 87,8 kcal |
Białko | 18,53 g | 5,00 g |
Węglowodany | 1,42 g | 0,38 g |
Cukier | 1,09 g | 0,29 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 27,3 g | 7,36 g |
Tłuszcze nasycone | 8,83 g | 2,38 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,54 g | 3,12 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,12 g | 1,38 g |
Cholesterol | 86,0 mg | 23,2 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |