Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni

1. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 18,53 g białka,
• 1,42 g węglowodanów,
• 1,09 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w 100 g 27,3 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 8,83 g tłuszczów nasyconych,
• 11,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 5,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma witaminy?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 28,0 µg RAE witaminy A, 0,90 mg witaminy E, 58,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,26 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 6,12 mg witaminy B3,
• 62,3 mg witaminy B4,
• 0,81 mg witaminy B5,
• 0,20 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,98 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,20 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 149 mg fosforu,
• 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 814 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze