Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona

1. Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona w 100 gramach posiada wartość energetyczną 12,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,40 g białka,
• 2,14 g węglowodanów,
• 0,70 g cukrów,
• 0,80 g błonnika.

Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,02 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona – jakie ma witaminy?

Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,04 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,40 µg witaminy K.

Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,22 mg witaminy B3,
• 7,80 mg witaminy B4,
• 0,14 mg witaminy B5,
• 0,03 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,43 mg żelaza,
• 9,00 mg magnezu,
• 32,0 mg fosforu,
• 27,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 42,0 mg sodu, 0,28 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 0,60 µg selenu.

4. Kiełkująca fasola Mung w puszce, odsączona - kalorie i wartości odżywcze