Kieszeniec magister
1. Kieszeniec magister – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kieszeniec magister w 100 gramach posiada wartość energetyczną 86,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 17,41 g białka,
- 0,74 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Kieszeniec magister ma w 100 g 0,97 g tłuszczów, w tym:
- 0,13 g tłuszczów nasyconych,
- 0,17 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,32 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.
2. Kieszeniec magister – jakie ma witaminy?
Kieszeniec magister to produkt zawierający 3,50 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kieszeniec magister zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,17 mg witaminy B2,
- 3,14 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,35 mg witaminy B5,
- 0,15 mg witaminy B6,
- 44,0 µg witaminy B9,
- 9,00 µg witaminy B12.
3. Kieszeniec magister – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kieszeniec magister ma w sobie:
- 46,0 mg wapnia,
- 0,37 mg żelaza,
- 45,0 mg magnezu,
- 182 mg fosforu,
- 354 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 295 mg sodu, 4,27 mg cynku, 0,67 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 37,1 µg selenu.
4. Kieszeniec magister - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 86,0 kcal | 73,1 kcal |
Białko | 17,41 g | 14,80 g |
Węglowodany | 0,74 g | 0,63 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,97 g | 0,83 g |
Tłuszcze nasycone | 0,13 g | 0,11 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,17 g | 0,14 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,32 g | 0,27 g |
Cholesterol | 59,0 mg | 50,2 mg |
Witamina C | 3,50 mg | 2,98 mg |