Kleik ryżowy przygotowany z wodą
1. Kleik ryżowy przygotowany z wodą – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Kleik ryżowy przygotowany z wodą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 52,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,90 g białka,
- 11,40 g węglowodanów,
- 0,04 g cukrów,
- 0,10 g błonnika.
Kleik ryżowy przygotowany z wodą ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,03 g tłuszczów nasyconych,
- 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Kleik ryżowy przygotowany z wodą – jakie ma witaminy?
Kleik ryżowy przygotowany z wodą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Kleik ryżowy przygotowany z wodą zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 1,04 mg witaminy B3,
- 0,80 mg witaminy B4,
- 0,08 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Kleik ryżowy przygotowany z wodą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Kleik ryżowy przygotowany z wodą ma w sobie:
- 1,00 mg wapnia,
- 3,96 mg żelaza,
- 3,00 mg magnezu,
- 17,00 mg fosforu,
- 20,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 3,00 µg selenu.
4. Kleik ryżowy przygotowany z wodą - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 244 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 52,0 kcal | 127 kcal |
Białko | 0,90 g | 2,20 g |
Węglowodany | 11,40 g | 27,8 g |
Cukier | 0,04 g | 0,10 g |
Błonnik | 0,10 g | 0,24 g |
Tłuszcz | 0,10 g | 0,24 g |
Tłuszcze nasycone | 0,03 g | 0,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,03 g | 0,08 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,03 g | 0,07 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |