Trwa ładowanie...

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli

1. Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 52,0 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,90 g białka,
  • 11,50 g węglowodanów,
  • 0,04 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli ma w 100 g 0,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 1,04 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli ma w sobie:

  • 1,00 mg wapnia,
  • 3,96 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 20,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 173 mg sodu, 0,16 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 3,00 µg selenu.

4. Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 52,0 kcal 127 kcal
Białko 0,90 g 2,20 g
Węglowodany 11,50 g 28,1 g
Cukier 0,04 g 0,10 g
Błonnik 0,10 g 0,24 g
Tłuszcz 0,10 g 0,24 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,07 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli
Kleik ryżowy przygotowany z wodą i dodatkiem soli (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.