Klops wieprzowo-wołowy

1. Klops wieprzowo-wołowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops wieprzowo-wołowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 173 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 15,84 g białka,
• 6,40 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Klops wieprzowo-wołowy ma w 100 g 8,90 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 3,17 g tłuszczów nasyconych,
• 4,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 37,0 mg cholesterolu.

2. Klops wieprzowo-wołowy – jakie ma witaminy?

Klops wieprzowo-wołowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 36,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Klops wieprzowo-wołowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,36 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 2,27 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,57 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 9,00 µg witaminy B9,
• 1,68 µg witaminy B12.

3. Klops wieprzowo-wołowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops wieprzowo-wołowy ma w sobie:

• 55,0 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 132 mg fosforu,
• 329 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,334 mg sodu, 2,46 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 21,3 µg selenu.

4. Klops wieprzowo-wołowy - kalorie i wartości odżywcze