Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego)

1. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,76 g białka,
• 11,63 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) ma w 100 g 14,96 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,61 g tłuszczów nasyconych,
• 7,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 44,0 mg cholesterolu.

2. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – jakie ma witaminy?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) to produkt zawierający 16,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,24 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 2,84 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,53 mg witaminy B5,
• 0,33 mg witaminy B6,
• 24,0 µg witaminy B9,
• 0,68 µg witaminy B12.

3. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) ma w sobie:

• 122 mg wapnia,
• 1,20 mg żelaza,
• 27,0 mg magnezu,
• 173 mg fosforu,
• 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 1,51 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 23,0 µg selenu.

4. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) - kalorie i wartości odżywcze