Trwa ładowanie...

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem

1. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 225 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,23 g białka,
  • 8,46 g węglowodanów,
  • 8,46 g cukrów,
  • 1,50 g błonnika.

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem ma w 100 g 15,95 g tłuszczów, w tym:

  • 5,29 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem to produkt zawierający 7,80 mg witaminy C, 78,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 2,49 mg witaminy B3,
  • 31,7 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 37,0 µg witaminy B9,
  • 0,54 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem ma w sobie:

  • 109 mg wapnia,
  • 1,33 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 153 mg fosforu,
  • 371 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,040 mg sodu, 1,68 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 7,90 µg selenu.

4. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 38 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 225 kcal 85,5 kcal
Białko 11,23 g 4,27 g
Węglowodany 8,46 g 3,22 g
Cukier 8,46 g 3,22 g
Błonnik 1,50 g 0,57 g
Tłuszcz 15,95 g 6,06 g
Tłuszcze nasycone 5,29 g 2,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,06 g 2,68 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,80 g 1,07 g
Cholesterol 58,0 mg 22,0 mg
Witamina C 7,80 mg 2,96 mg
Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem
Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.