Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem

1. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 225 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,23 g białka,
• 8,46 g węglowodanów,
• 8,46 g cukrów,
• 1,50 g błonnika.

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem ma w 100 g 15,95 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 5,29 g tłuszczów nasyconych,
• 7,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem to produkt zawierający 7,80 mg witaminy C, 78,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 33,0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,39 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 2,49 mg witaminy B3,
• 31,7 mg witaminy B4,
• 0,44 mg witaminy B5,
• 0,42 mg witaminy B6,
• 37,0 µg witaminy B9,
• 0,54 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem ma w sobie:

• 109 mg wapnia,
• 1,33 mg żelaza,
• 34,0 mg magnezu,
• 153 mg fosforu,
• 371 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,040 mg sodu, 1,68 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 7,90 µg selenu.

4. Klops z mięsa wieprzowego z piklami i pieprzem - kalorie i wartości odżywcze