Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu)

1. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 241 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w 100 g 15,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 6,07 g tłuszczów nasyconych,
• 7,32 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,90 µg witaminy K.

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 4,03 mg witaminy B3,
• 73,2 mg witaminy B4,
• 0,51 mg witaminy B5,
• 0,31 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,49 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) ma w sobie:

• 33,0 mg wapnia,
• 2,27 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 166 mg fosforu,
• 241 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 5,84 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,10 µg selenu.

4. Klops z mięsa wołowego (70% mięsa, 30% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze