Trwa ładowanie...

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu)

1. Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) ma w 100 g 16,50 g tłuszczów, w tym:

  • 6,36 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 4,33 mg witaminy B3,
  • 76,2 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,49 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) ma w sobie:

  • 28,0 mg wapnia,
  • 2,43 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 172 mg fosforu,
  • 256 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 6,04 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,70 µg selenu.

4. Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 254 kcal 216 kcal
Białko 24,6 g 20,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,50 g 14,03 g
Tłuszcze nasycone 6,36 g 5,40 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,56 g 6,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,46 g 0,39 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu)
Klops z mięsa wołowego (75% mięsa, 25% tłuszczu)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.