Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu)

1. Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w 100 g 8,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,48 g tłuszczów nasyconych,
• 3,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 5,41 mg witaminy B3,
• 87,4 mg witaminy B4,
• 0,64 mg witaminy B5,
• 0,35 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,49 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 2,99 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 197 mg fosforu,
• 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 6,78 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,0 µg selenu.

4. Klops z mięsa wołowego (93% mięsa, 7% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze