Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu)

1. Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 174 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) ma w 100 g 6,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,79 g tłuszczów nasyconych,
• 2,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 5,53 mg witaminy B3,
• 88,7 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,36 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,49 µg witaminy B12.

3. Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 3,05 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 199 mg fosforu,
• 315 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 6,86 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 22,3 µg selenu.

4. Klops z mięsa wołowego (95% mięsa, 5% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze