Kokosanki

1. Kokosanki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kokosanki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 460 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,02 g białka,
• 61,2 g węglowodanów,
• 45,2 g cukrów,
• 5,10 g błonnika.

Kokosanki ma w 100 g 22,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 20,1 g tłuszczów nasyconych,
• 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kokosanki – jakie ma witaminy?

Kokosanki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Kokosanki zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,22 mg witaminy B3,
• 9,10 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Kokosanki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kokosanki ma w sobie:

• 5,00 mg wapnia,
• 0,82 mg żelaza,
• 29,0 mg magnezu,
• 68,0 mg fosforu,
• 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 241 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0 mg manganu i 6,80 µg selenu.

4. Kokosanki - kalorie i wartości odżywcze