Koncentrat ponczu owocowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Koncentrat ponczu owocowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 162 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,20 g białka,
- 41,4 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Koncentrat ponczu owocowego ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:
- 0,00 g tłuszczów nasyconych,
- 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
Koncentrat ponczu owocowego – jakie ma witaminy?
Koncentrat ponczu owocowego to produkt zawierający 156 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Koncentrat ponczu owocowego zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,05 mg witaminy B2,
- 0,07 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,03 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 3,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
Koncentrat ponczu owocowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Koncentrat ponczu owocowego ma w sobie:
- 8,00 mg wapnia,
- 0,30 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 2,00 mg fosforu,
- 44,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 8,00 mg sodu, 0,07 mg cynku,0,09 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 0 µg selenu.
Koncentrat ponczu owocowego - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 35 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 162 kcal | 56,4 kcal |
| Białko | 0,20 g | 0,07 g |
| Węglowodany | 41,4 g | 14,41 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0,40 g | 0,14 g |
| Tłuszcz | 0 g | 0 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,00 g | 0,00 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Witamina C | 156 mg | 54,1 mg |
| Równoważnik folianów | 3,00 µg | 1,04 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,07 mg | 0,03 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 0,03 mg | 0,01 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 3,00 µg | 1,04 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 0 µg | 0 µg |
| Witamina A | 39,0 i.u. | 13,57 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,70 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 8,00 mg | 2,78 mg |
| Żelazo | 0,30 mg | 0,10 mg |
| Magnez | 6,00 mg | 2,09 mg |
| Fosfor | 2,00 mg | 0,70 mg |
| Potas | 44,0 mg | 15,31 mg |
| Sód | 8,00 mg | 2,78 mg |
| Cynk | 0,07 mg | 0,02 mg |
| Miedź | 0,09 mg | 0,03 mg |
| Mangan | 0,36 mg | 0,13 mg |
| Selen | 0 µg | 0 µg |
| Woda | 58,2 g | 20,3 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
