Trwa ładowanie...

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso

1. Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 97,0 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 19,35 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 1,54 g tłuszczów, w tym:

  • 0,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 53,0 mg cholesterolu.

2. Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 7,60 mg witaminy C, 9,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 1,34 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 51,0 µg witaminy B9,
  • 11,50 µg witaminy B12.

3. Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

  • 59,0 mg wapnia,
  • 0,76 mg żelaza,
  • 63,0 mg magnezu,
  • 280 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,072 mg sodu, 7,62 mg cynku, 1,18 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 40,0 µg selenu.

4. Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 134 g (1 noga)
Wartość energetyczna 97,0 kcal 130 kcal
Białko 19,35 g 25,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,54 g 2,06 g
Tłuszcze nasycone 0,13 g 0,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,25 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,54 g 0,72 g
Cholesterol 53,0 mg 71,0 mg
Witamina C 7,60 mg 10,18 mg
Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso
Krab królewski poddany obróbce nawilżającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.