Trwa ładowanie...

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso

1. Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 115 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 1,51 g tłuszczów, w tym:

  • 0,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 71,0 mg cholesterolu.

2. Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 7,20 mg witaminy C, 52,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 2,89 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 42,0 µg witaminy B9,
  • 10,38 µg witaminy B12.

3. Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

  • 33,0 mg wapnia,
  • 2,88 mg żelaza,
  • 63,0 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 200 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 691 mg sodu, 3,59 mg cynku, 0,62 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 44,4 µg selenu.

4. Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 115 kcal 97,8 kcal
Białko 23,7 g 20,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,51 g 1,28 g
Tłuszcze nasycone 0,18 g 0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,33 g 0,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,54 g 0,46 g
Cholesterol 71,0 mg 60,4 mg
Witamina C 7,20 mg 6,12 mg
Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso
Krab królowej poddany obróbce nawilżającej mięso (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.