Krakersy mleczne

1. Krakersy mleczne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy mleczne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 446 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,60 g białka,
• 71,7 g węglowodanów,
• 10,32 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Krakersy mleczne ma w 100 g 13,77 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,91 g tłuszczów nasyconych,
• 5,49 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,87 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 11,00 mg cholesterolu.

2. Krakersy mleczne – jakie ma witaminy?

Krakersy mleczne to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 16,00 µg RAE witaminy A, 1,22 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,80 µg witaminy K.

Krakersy mleczne zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,54 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 4,43 mg witaminy B3,
• 10,80 mg witaminy B4,
• 0,41 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 90,0 µg witaminy B9,
• 0,08 µg witaminy B12.

3. Krakersy mleczne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy mleczne ma w sobie:

• 172 mg wapnia,
• 3,58 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 303 mg fosforu,
• 114 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 687 mg sodu, 0,67 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 15,90 µg selenu.

4. Krakersy mleczne - kalorie i wartości odżywcze