Krakersy o niskiej zawartości sodu

1. Krakersy o niskiej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy o niskiej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 442 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,45 g białka,
  • 67,7 g węglowodanów,
  • 12,90 g cukrów,
  • 9,70 g błonnika.

Krakersy o niskiej zawartości sodu ma w 100 g 16,13 g tłuszczów, w tym:

  • 3,23 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 8,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy o niskiej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Krakersy o niskiej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,69 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 27,6 µg witaminy K.

Krakersy o niskiej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,37 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 3,72 mg witaminy B3,
  • 23,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy o niskiej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy o niskiej zawartości sodu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 3,48 mg żelaza,
  • 102 mg magnezu,
  • 266 mg fosforu,
  • 306 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 177 mg sodu, 1,94 mg cynku, 0,31 mg miedzi, 0 mg manganu i 46,1 µg selenu.

4. Krakersy o niskiej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 31 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 442 kcal 137 kcal
Białko 6,45 g 2,00 g
Węglowodany 67,7 g 21,0 g
Cukier 12,90 g 4,00 g
Błonnik 9,70 g 3,01 g
Tłuszcz 16,13 g 5,00 g
Tłuszcze nasycone 3,23 g 1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,28 g 1,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 8,62 g 2,67 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy o niskiej zawartości sodu
Krakersy o niskiej zawartości sodu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.